这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百
2021年10月12日 13:30来源:网络整理作者:汽车信息网阅读量:102

原创 这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

2021-10-11 08:30 来源:小杨聊美食

原标题:这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

女人最在乎的就是自己的皮肤,尤其是看到其他女孩的皮肤嫩,就十分的羡慕,平时的保养和护理是少不了,我们不单要擦不少保湿霜,或者面膜等,尤其在饮食上也要注意,今天呢,小七要带来的美食,有着补血养颜的作用,它就是地皮菜炒鸡蛋,好吃可口。这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

地皮菜,不少人觉得它不起眼,看起来又黑又脏,不太喜欢吃,关于地皮菜呢,营养自然是丰富的,这道食材属于野菜,经常出现在潮湿的土壤,或者杂草中,表面还有些相似木耳,近几年,地皮菜渐渐地被人们发现其中的营养,也成了餐桌上的佳肴,下面,详细的为大家分享下它的做法。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

地皮菜炒鸡蛋,我们要准备一把地皮菜,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。

1,首先,将地皮菜浸泡在水中,等到泡发后,再用清水多冲洗几遍,地皮菜清洗比较难,大家要有些耐心哦,如果是新鲜的地皮菜,不妨用淘米水冲洗。

2,这个时候,把备好的鸡蛋液敲碎在碗中,用筷子顺时针搅拌下,放在一边备用。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

展开全文

女人最在乎的就是自己的皮肤,尤其是看到其他女孩的皮肤嫩,就十分的羡慕,平时的保养和护理是少不了,我们不单要擦不少保湿霜,或者面膜等,尤其在饮食上也要注意,今天呢,小七要带来的美食,有着补血养颜的作用,它就是地皮菜炒鸡蛋,好吃可口。这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

地皮菜,不少人觉得它不起眼,看起来又黑又脏,不太喜欢吃,关于地皮菜呢,营养自然是丰富的,这道食材属于野菜,经常出现在潮湿的土壤,或者杂草中,表面还有些相似木耳,近几年,地皮菜渐渐地被人们发现其中的营养,也成了餐桌上的佳肴,下面,详细的为大家分享下它的做法。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百

地皮菜炒鸡蛋,我们要准备一把地皮菜,鸡蛋2个,盐适量,胡椒粉适量,食用油适量。

1,首先,将地皮菜浸泡在水中,等到泡发后,再用清水多冲洗几遍,地皮菜清洗比较难,大家要有些耐心哦,如果是新鲜的地皮菜,不妨用淘米水冲洗。

2,这个时候,把备好的鸡蛋液敲碎在碗中,用筷子顺时针搅拌下,放在一边备用。

这菜女人要多吃,称“穷人的燕窝”,补血,润肤又淡斑,体重不过百